ロカボ麺て、幸楽苑だけの特別なものかと思っていましたが、よくよく気をつけてみると、巷にはロカボの商品ていっぱいあるんですね。ファミマで見つけたチョコもそれで、つい買ってしまいましたよ。 糖質の摂取を抑えて、色々と予防しましょうって意味かと認…

幸楽苑さんに行きました。野菜味噌たんめんを選びましたけども、餃子はなし、麺も3分の1は残すという作戦にしましたが、注文時に麺は少なめで良いですって言えば良かったなと、もやもやしていたら、テーブルにロカボ麺。 ロカボ麺。糖質と塩分が大胆にカット…

おはようございます。今朝は76.3キロ。先日のたこ焼きの食べ過ぎから、1日かけて体重が戻って来ました。食べ過ぎも1回やらかすと、2コマ戻る感覚でしょうか。日々の継続が大事なのを実感します。 久しぶりにアロエヨーグルトを食べました。りんごも一緒に食…