お昼に食べたかつやの定食は、すごくおいしかったのですが、そこはやっぱり油物。当然、食べたあとは消化にがんばる胃に負担がのっかかります。そりゃそうです、いたしかたのないことです。 その代わりといっちゃなんですが、腸をなるべくきれいにして、消化…

車を走らせていると、あちこちで見事に咲いている桜を見ては、嬉しい気持ちになります。花粉も感じなくなって、しあわせな春が始まっています。今朝の体重は72.7と、また少し前進しました。 食べるものには、気をつけるようになって、間食を耐えてますが、日…