69キロの壁、ついに破りました。これでお正月の時に80キロ超えた体重から大台11キロ減です。ここに来て、またスムーズに落ち始めている気がします。毎朝、ひっそりとラジオ体操もしていますが、少しは効果あるのかな。 今朝、試しに9キロちょっとあるチビを…