芹沢公園が近くにあるので、ウォーキングのコースに行っています。まだ数える程度ですが、朝の習慣に歩くことを加えました。いつもより少し早く起きて、サクッと歩いて帰ってくる感じです。 携帯アプリの『あるくと』で確認していると、30分くらい歩いて3,00…