親の生活習慣を、子供は真似するそうなので、朝ご飯をちゃんと食べるようにしました。夜もテレビはそこそこで、なるべく早く就寝しています。寝る時は、真っ暗で豆電球の灯りもない方が良いらしいです。
朝ごはんの方はと言うと、今朝はごま塩ご飯と、インスタントのお味噌汁。寝起きには、白湯を飲んで身体を温めると良いというのも、よく聞きますが、ちゃんと続けられていないので、やってみます。
とりあえず、二日続いていますが、調子が良いなと思っているところに、今朝、会社でまんじゅうをいただいてしまいました。食べれず飾ってあります。決め事として、おやつの3時に食べます。
発酵食品も良いそうなので、帰りに納豆を買って帰ります。元気でいなきゃ。
〓音楽活動宣伝コマーシャル〓
◯ブルーベル音楽部出演
その１『ホテル・カリフォルニア』
https://youtu.be/7J8hxsT-NRM
その２『カリビアンブルー』
https://youtu.be/66K3Hfv0GAE
その３『リトルQのうた』コロQ
https://youtu.be/CAGIX2AVtzQ
その４『僕のマドンナ』コロQ
その５『上海ムーン』https://youtu.be/BnOUEoqZeEo
その６『風になる』コロQ
◯コロQから
『僕のマドンナ』コロQ×てんびん座
https://m.youtube.com/watch?v=8nBEzO67W1k
『リトルQのうた』コロQ×てんびん座
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=509-RyFbIGw
ギター参加、湘南シェリフより
◯2020.9.23（水）
NEWシングル『湘南レイニーデイ』『湘南サンセットビーチ』発売！日本コロムビアの注文フォームはこちら
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ミュージックPV、ご覧になれます！
