コロちゃんのおかしな日記

アコギなソロギター演奏可。働いて、子を育て、えんやこらさ。

40代からのヨーグルト

おはようございます。今朝は76.3キロ。先日のたこ焼きの食べ過ぎから、1日かけて体重が戻って来ました。食べ過ぎも1回やらかすと、2コマ戻る感覚でしょうか。日々の継続が大事なのを実感します。

 

久しぶりにアロエヨーグルトを食べました。りんごも一緒に食べて、腸も喜んでいる気がします。朝のフルーツは金、と言われますが、ちょっとこちらも継続を続けて様子見です。

 

今の朝食は、少なめのご飯に味噌汁、納豆、キムチというメンバーレギュラー化していますが、もしかしたら朝食はごっそりなくして、酵素のヨーグルト、食物繊維のフルーツだけの方が良いのかもしれないと感じています。

 

自分の身体を使って毎日試していますが、食べたものが、昔よりダイレクトに感じるようになったのは、40を過ぎて、若さも落ち着いた中年力ってことかもしれません。いや、どうなんだろう。

f:id:korosuke7:20210115085908j:image

 

お読みいただき、ありがとうございます。よろしかったら、ページ右上か下の方にある『読者になる』ボタンから、ご登録のほど、よろしくお願いします(^^)

 

〓自己紹介〓

コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、それから5人+猫1匹家族となりましたが、サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)

 

最近は、コノビーで連載している『セブンティウイザン』を読んでいます。

〓音楽活動〓

その1、『アコギ一本勝負!』

・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動

 

その2、『コロQ』

・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット

 

その3、『湘南シェリフ』(日本コロムビア

https://columbia.jp/artist-info/sheriff/

・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加

 

その4、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギターウクレレ講師

https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_346.html

 

その5、you tube(実験中)

https://youtube.com/channel/UCr46rqn6IOPOOqYX_j8nArA

 

お問い合わせは、time_0201@yahoo.co.jpまで。

 

フェイスブックもやっています。友達申請は、ひと言メッセージをいただけると嬉しいです。

https://www.facebook.com/profile.php?id=100009269890181

 

市成直司(コロ助