コロちゃんのおかしな日記

アコギなソロギター演奏可。働いて、子を育て、えんやこらさ。

ロカボ麺は特別じゃなかった

ロカボ麺て、幸楽苑だけの特別なものかと思っていましたが、よくよく気をつけてみると、巷にはロカボの商品ていっぱいあるんですね。ファミマで見つけたチョコもそれで、つい買ってしまいましたよ。

 

糖質の摂取を抑えて、色々と予防しましょうって意味かと認識してますが、なるほど、調べてみたら、「どれを食べてもいい、でも工夫しましょう」とあります。適正量に無理なく減らしましょう、なんですね。

 

おにぎり2個と、野菜ジュースで糖質100gくらいあるそうです。うわ、そんなのぺろっと食べちゃう量です。推奨されているのは、1回で20〜40g、1日120gくらいまで、ってなもんです。

 

勉強になります。ますます健康オタクになりそうです。

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〓自己紹介〓

コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、それから5人+猫1匹家族となりましたが、サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)

 

最近は、コノビーで連載している『セブンティウイザン』を読んでいます。

〓音楽活動〓

その1、『アコギ一本勝負!』

・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動

 

その2、『コロQ』

・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット

 

その3、『湘南シェリフ』(日本コロムビア

https://columbia.jp/artist-info/sheriff/

・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加

 

その4、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギターウクレレ講師

https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_346.html

 

その5、you tube(実験中)

https://youtube.com/channel/UCr46rqn6IOPOOqYX_j8nArA

 

お問い合わせは、time_0201@yahoo.co.jpまで。

 

フェイスブックもやっています。友達申請は、ひと言メッセージをいただけると嬉しいです。

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市成直司(コロ助