何年も使っていなかったQUOカードを、次々に利用しています。とは言え、コンビニでの買い物も、以前に比べて、劇的に少なくなっているので、2,000円のカードがあればなかなか使いごたえがあります。
コーヒーも買わなくなって、お昼ご飯で食べてたパンも味噌汁も買わなくなって、豆乳も飲まなくなりました。カットりんご、ヨーグルトはたまに買って、あ、ナッツなんかもなくなったら買っています。
体重も5キロくらい落ちて来ると、お腹周りとか、太ももの太さが変わってきているのを実感します。現にベルトも止める穴の位置が変わっています。75キロは達成した次の目標は、大胆に70キロ切りです。
りんご、ナッツ、に加えて、キムチ、納豆、そこへ、みそ汁が加わって、今回のダイエットはいけるんじゃないかと期待しています。
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〓自己紹介〓
コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気ままな独身生活から、一気に5人+猫1匹家族となりました。サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)
最近は、コノビーで連載している『セブンティドリーム』を読んでいます。
〓音楽活動〓
その1、『アコギ一本勝負!』
・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動
その2、『コロQ』
・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット
https://columbia.jp/artist-info/sheriff/
・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加
その4、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師
https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_346.html
その5、you tube(実験中)
https://youtube.com/channel/UCr46rqn6IOPOOqYX_j8nArA
お問い合わせは、time_0201@yahoo.co.jpまで。
フェイスブックもやっています。友達申請は、ひと言メッセージをいただけると嬉しいです。
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市成直司(コロ助)