ヨーグルトを買いました。家で、よく嫁さんがBifixのアロエ入りを食べていて、少し気になっていたもので、僕も買ってみました。アロエ入りはありませんでした。なるほど、グリコのヨーグルトって感じでした。
売りは食物繊維かな。食物繊維は善玉菌の食べものらしいので、これで腸が元気になるようです。よーし。砂糖もまあまあ入っちゃっていますが、おやつとして食べるんなら、良いのではないでしょうか。
今日は、久しぶりにお通じがない日になりそうですが、このところ毎日出ていて、腸が調子良かったので(シャレ)、良さそうなものをどんどん試して行きたいと思います。免疫はほとんど腸から作られるそうです。
スギ花粉も免疫の過剰反応らしいので、腸の調子(しつこい)が大事だと思います。今日は花粉の気配がありました。たたかいが始まります。
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〓自己紹介〓
コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気ままな独身生活から、一気に5人+猫1匹家族となりました。サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)
最近は、コノビーで連載している『セブンティドリーム』を読んでいます。
〓音楽活動〓
その1、『アコギ一本勝負!』
・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動
その2、『コロQ』
・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット
https://columbia.jp/artist-info/sheriff/
・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加
その4、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師
https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_346.html
その5、you tube(実験中)
https://youtube.com/channel/UCr46rqn6IOPOOqYX_j8nArA
お問い合わせは、time_0201@yahoo.co.jpまで。
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市成直司(コロ助)