昼のコンビニおみそ汁 - コロちゃんのおかしな日記

最近の食事の傾向として、16時間にこだわるよりかは、軽い食事を朝と昼にするようにしていて、小腹が空いたらヨーグルトを食べるようにしています。なので、朝はりんごとヤクルト。昼は味噌汁だけ。といった感じです。

どうしても、夜ご飯の時間は遅くなっちゃうので、22時に夜ご飯を食べたら、その16時間後は次の日の昼2時過ぎ。それでも良かったんですけど、少しずつ食べてみたらどうなんだろうと気になりました。

食べる量が少ないせいか、常にちょっと小腹が空いている感じですが、慣れてくると気になんなくなって来るし、その状態が心地良かったりします。そんなわけで、今朝の体重は72.1キロでした。

身体が軽くなったと、階段を登るときに感じますよ。

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〓自己紹介〓

コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気ままな独身生活から、一気に5人＋猫1匹家族となりました。サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)

〓音楽活動〓

その１、『アコギ一本勝負！』

・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動

その２、『コロQ』

・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット

その３、『湘南シェリフ』（日本コロムビア）

・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加

その４、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師

その５、you tube（実験中）

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市成直司（コロ助）