お昼を食べない習慣を続けていますが、斉藤さんとコンビで仕事の時は、その習慣はポイしています。三日前、かつやで定食を食べたら、ご飯は軽めにしたものの、やっぱり油もの。体重しっかり増えていました。
一昨日は、吉野家で味噌サバ定食ご飯少なめ。からの昨日はバーミャンで夏野菜の冷やし坦々麺、麺はほうれん草を練り込んだ翡翠麺に変更。少しだけ気は遣っていますが、おいしくいただいています。
カロリー過多で、食べ過ぎが病気のもとって言うのは実感するところですが、あんまり気にし過ぎてもストレスになっちゃうので、そのバランスが大事だと思ってます。バランスは難しいです。
でも、おいしくご飯が食べられることに感謝というのは変わりません。斉藤さん、いつもごちそうさまです。
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〓自己紹介〓
コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気ままな独身生活から、一気に5人+猫1匹家族となりました。サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)
〓音楽活動〓
その1、『アコギ一本勝負!』
・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動
その2、『コロQ』
・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット
https://columbia.jp/artist-info/sheriff/
・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加
その4、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師
https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_346.html
その5、you tube(実験中)
https://youtube.com/channel/UCr46rqn6IOPOOqYX_j8nArA
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