ナッツ、毎日食べています。業務用スーパーで買うとコスパが良いので、それで今のところ落ち着いています。コンビニで、買い物する時も豆乳かコーヒーをチョイスしていて、なるべく糖質を避ける日々です。
チョコレートとかアイスとかバウムクーヘンとか、おやつに少しとか言って、一度でも食べてしまうと、また無性に食べたくなってしまいます。依存性があるんだと思いますが、分かっていても、止められないのが恐ろしいです。
その点、素焼きのナッツは鬼軍曹のように砂糖の甘さというものが、一片も感じられません。噛んでて、ほんのり甘さがある気がする程度ですよ。そんな、鬼軍曹ナッツのおかげで、僕のダイエットは順調です。
年内で体重70キロを切れたらいいなと思っていましたが、修正して65キロにします。BMI値22が目標です。
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〓自己紹介〓
コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気ままな独身生活から、一気に5人+猫1匹家族となりました。サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)
〓音楽活動〓
その1、『アコギ一本勝負!』
・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動
その2、『コロQ』
・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット
https://columbia.jp/artist-info/sheriff/
・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加
その4、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師
https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_346.html
その5、you tube(実験中)
https://youtube.com/channel/UCr46rqn6IOPOOqYX_j8nArA
お問い合わせは、time_0201@yahoo.co.jpまで。
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