今日も暑いですね。何故か、今朝の体重がまたしっかりと増えていて、お昼はナッツだけだったし、夕ご飯もそんなに食べたつもりではないのに何でかなと不思議ですが、数字は数字なので受け入れます。
そんなプチへこみはさておいて、昨日の美酢に続いて、今日は伊東園の『黒酢で活力』をいただきました。酢も、以前なら気にもしていなかったのですが、今は飲みやすいのが、たくさん売っているので続いています。
続けていると、なんでも身体が慣れるもんです。毎朝のトイレ掃除も続いています。朝、起きて、白湯を飲んで、猫の朝ご飯を出して、トイレ掃除って流れが定着して来ました。前後にチビのミルクタイムもあります。
習慣力、高めています。夜の納豆、キムチも定番です。最近は、チビも納豆ご飯一緒に食べていますよ。
【お知らせ】
森田樹優さん(Qちゃん)のミニアルバム『木登りの三日月ひとつ取れなくて』が発売されました!コロ助も作曲とギター演奏で参加しています。くまのぬいぐるみリトルQがかわいいパッケージです(^^)
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〓自己紹介〓
コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気ままな独身生活から、一気に5人+猫1匹家族となりました。サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)
〓音楽活動〓
その1、『アコギ一本勝負!』
・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動
その2、『コロQ』
・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット
https://columbia.jp/artist-info/sheriff/
・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加
その4、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師
https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_346.html
その5、you tube(実験中)
https://youtube.com/channel/UCr46rqn6IOPOOqYX_j8nArA
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