昨日の朝は歩きに行きましたが、今朝は起きれずウォーキング行きませんでした。夜の寝るタイミングが狂うと朝に響きます。朝歩く習慣も2、3日に1回ペース。順調とは言えませんが、続けています。
昨日は割と早歩きのつもりでしたが、タイムはいつもとあまり変わりませんでした。出掛けに時間を見て、タイムを測って行くのも楽しみのひとつです。今のところ、ちょうど30分です。30分の早歩き。
公園には緑が沢山あるので、その中を歩くのはとても気持ちが良いです。蚊に何ヶ所かやられますが、そんなのもご愛嬌です。普段は全然歩かないから、こうしてちょっと歩くだけですが、身体も喜んでいると思います。
40代は身体を労ります。僕が40代ということは親は60代。親が元気なうちに孝行しなきゃとか、歩きながら考えてます。
【お知らせ】
森田樹優さん(Qちゃん)のミニアルバム『木登りの三日月ひとつ取れなくて』が発売されました!コロ助も作曲とギター演奏で参加しています。くまのぬいぐるみリトルQがかわいいパッケージです(^^)
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〓自己紹介〓
コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気ままな独身生活から、一気に5人+猫1匹家族となりました。サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)
〓音楽活動〓
その1、『アコギ一本勝負!』
・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動
その2、『コロQ』
・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット
https://columbia.jp/artist-info/sheriff/
・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加
その4、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師
https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_346.html
その5、you tube(実験中)
https://youtube.com/channel/UCr46rqn6IOPOOqYX_j8nArA
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