ちょっと遅めの、今日のお昼はローソンでパン。一般的にパンは炭水化物が多めなので、ちょっと気がひけるものですが、ローソンでは、糖質控えめな嬉しいパンがあるので、ありがたいです。罪悪感も多少薄くなります。なんだったら、食物繊維も入っているようで、腸にも優しいです。
この量だと正直少し物足りない感じもありますが、それは普段が食べ過ぎなだけであって、この量に慣れることを、まずは目標としなければ。毎日、気にしているのに全然数字に現れてこない、体重のほうは、どうにも微妙に増加傾向でして、ジュースもアイスもやめているのになんでだろうと頭を抱えています。
なんだかんだ、ゴールデンウィークも近づいて来て、外も気温が上がって来ましたし(あったかくなってきたどころか、もう夏じゃないかと思うくらい暑い)、朝のおひさまも昇るのが早くなってきました。ここはもう、ずっとサボりっぱなしだったウォーキングを再開する時が来ているのです。
歩いて汗をかいて、ローソンでパンを買って、食べ過ぎないように気をつける。がんばります。
【自己紹介】
今回もお読みいただきありがとうございます。ギタリストのコロ助です。
『湘南シェリフ』(日本コロムビア)というバンドでギターを弾いたり、声優の森田樹優さん(Qちゃん)と『コロQ』で絵本読み合わせライブをしたり、日本屈指のギタリスト堀尾和孝先生直伝のアコースティックギター1本でのエンターテイメントライブ『アコギ一本勝負!』をしたりしています。
橋本アリオのセブンカルチャークラブでギターとウクレレの講師もしています。
サラリーマンしながら音楽活動と子育ての両立に、楽しくも悩ましい日々を過ごす毎日です。
https://columbia.jp/artist-info/sheriff/
PV『湘南レイニーデイ』
PV『湘南サンセットビーチ』
PV『シーサイドロマンス』
コロQ(森田樹優さんとの絵本読み合わせユニット)
森田樹優さん
アコギ一本勝負!お師匠様
堀尾和孝先生
https://holiokazutaka.wixsite.com/kazutakaholio/home
セブンカルチャークラブ橋本
ギター&ウクレレレッスンやっています。