玄米おにぎりを食べながら - コロちゃんのおかしな日記

お昼ご飯は、おにぎり一個というマイルールを、もうしばらく続けていて、今日もセブンイレブンで一個買ってきました。

各コンビニでおにぎりを買うのですが、最近、セブンイレブンが、またおにぎりの種類が増えたように感じています。

そんな中、先日は梅こんぶのもち米おにぎりを買ったので、今日は他のにしよう、と玄米おにぎりをチョイスしました。

梅こんぶも、玄米も嬉しい食物繊維入り。ダイエットにも、腸活にも、具合が良いです。そんな感じで、セブンイレブンのおにぎり、今日も美味しくいただきました。

玄米おにぎりをいただきながら、ふと、以前に家で炊くご飯を、白米から玄米にしたらどうか、と提案したことがあったのを思い出しました。玄米のミネラルや、食物繊維が多いので、健康に良いはず、という思いから。

しかし、食べにくいのか、美味しくないから、なのか、多数決で負けて、私の玄米化法案は一瞬で棄却されましたが、今は当時と状況が少し変わっているのでした。

上のお姉ちゃんが、食事に気を遣っているので、玄米が健康やダイエットに良い（はず）、と伝われば、味方になってくれそうな気がします。多分。

嫁さんは、どっちでもいい、という姿勢。桃、金、にはちょっと申し訳ないけど、白米と玄米、どちらに票を入れるか、ということは親に委ねさせる、ということで、

問題は一番上のお兄ちゃんです。

毎日のお米消費量ぶっちぎりナンバーワンの手強い相手ですが、人数で行ったらこちらの方が上です。（多分、上になっている筈）

にわかに、玄米化法案が通るのではと思い始めています。いや、どうなんでしょう。ただ、普段あまり会話のないお姉ちゃんと、共通の目的を持つ、ということも意味があるのでは、と思いました。

ふむ。そんなことを考えながら、玄米おにぎりを食べました。

食べながら、朝の筋トレのことも思い出しました。今朝は腕立て伏せ17回（1回増えた）に、腹筋が11回（2回減る）でした。

腹筋が出来なさ過ぎにがっかりするのと、回数が減るなんていうことも起きるのか、と更にショックを受けました。

上半身のお肉が多過ぎなのが原因なんじゃないか、とお腹の筋力よりも、脂肪の方を問題視しています。何せ、びっくりするくらい上半身が起こせません。

お姉ちゃんとの会話レス。上半身の脂肪。ここにフォーカスして、がんばってまいります。何の話でしたっけ。

あ、おにぎりの話でした。

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①一部前編

②一部後編

③二部前編

④二部後編