ミックスナッツと健康

外を回っているとコンビニに寄る機会が多いのですが、ついついコーヒーを買って来てしまいます。多い時は1日6杯7杯はいってるのでは。

そのコーヒーと相性が良いのが、ナッツだってテレビでやっていました。ビターのチョコレートも良いって言ってたな。

ミックスナッツ、昔はバサバサしてるのが好きじゃなかったのに、今は食感も含めてポリポリ美味しく食べているから不思議です。

でも、もっと大事なのは身体にとってどうなのかって事です。健康に気を付け始める年頃です。塩分とか気になります。