糖分の摂取を控えるぞと意気込んでおりましたが、またうっかり新作を見つけてしまいました。ねっとろ〜りでおなじみのタカナシヨーグルトです。何ですかこれは。ふぉわっぱと言うネーミング。 おまけに、28回混ぜろという不思議な指示まで入っています。混ぜ…

毎朝、腸のために①白湯を飲む。②味噌汁を飲む。③朝ご飯をしっかり食べる。をここ数日続けています。すぐにお湯が沸く電気ポットがあるので、①は楽勝です。②はインスタントでとりあえずオッケー。 ③は、ぼちぼちです。と言うのも、③は前の日の晩ご飯の残りが…