久しぶりに寄ったミニストップで、ベルギーヨーグルトという新しいヨーグルトを見つけました。ピュアナチュールさんというベルギーのメーカーと、神戸にあるカネカフードさんとで、一緒に作られたそうです。 ブルガリア、ギリシャ、と来て、ベルギー伝統の製…

意外と継続力はあるみたいで、毎朝の白湯、味噌汁、朝ご飯をちゃんと食べる、の3つを続けられています。変化の程は、まだ何にも分かりません。このまま何も変わらないかもしれません。 ひとまず、3ヶ月は続けてみようと思っています。あ、そうだ。体調的には…