豆乳、毎朝飲んでいます。基本は緑色のノーマル豆乳で、たまにコーヒー味とかバナナ味を飲むこともあります。大豆で摂れる、たんぱく質は大事かな、というところで飲むようにしています。また、朝の朝、起きたての時には、まずポットでお湯を沸かして、白湯…
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