2022-09-01から1日間の記事一覧

ほどほど

血糖値の急上昇には気を付けて炭水化物は食べてもいいというダイエットに、ちょっとずつシフトチェンジしていまして、その効果かどうなのかは分かりませんが、お通じがだいぶ良くなったと思います。食べるものの量をストイックに減らしてダイエットをしてい…