また1週間が始まりました。なんだかんだすったもんだあって、今朝の体重は75.6。1日1食というのはまだ出来ていませんが、1.5食〜2食くらいです。間食もしないので、お財布にも優しいです。
食べない状態が長いと、油っぽいジャンクなものを食べた時のダメージが大きいので、自然とそういったものを食べなくなります。ジュースとかも、炭酸の効いたコーラとか大好きですが、飲まなくても大丈夫そうです。
水道水が1番コスパ良いそうです。知らなかったんですけど、飲料水で売られている水よりも、水道水の方が検査基準が厳しいそうです。やっぱり日本の水道はスゴい。お家の浄水器のことも考えます。
ケチケチしい生活かもしれませんが、緊急事態が起きて、サバイバルが必要になるかもしれないと思ったら、良い訓練になっていると思います。というか、おかげで幸せ指数が上がっているようです。
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〓自己紹介〓
コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、それから5人+猫1匹家族となりましたが、サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)
最近は、コノビーで連載している『セブンティウイザン』を読んでいます。
〓音楽活動〓
その1、『アコギ一本勝負!』
・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動
その2、『コロQ』
・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット
https://columbia.jp/artist-info/sheriff/
・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加
その4、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師
https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_346.html
その5、you tube(実験中)
https://youtube.com/channel/UCr46rqn6IOPOOqYX_j8nArA
お問い合わせは、time_0201@yahoo.co.jpまで。
フェイスブックもやっています。友達申請は、ひと言メッセージをいただけると嬉しいです。
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市成直司(コロ助)