コンビニのインスタントみそ汁も、見てみると色々とあるもので、毎回選ぶのが楽しみなのですが、今日は永谷園のあさげが目に止まりました。老舗の味をみのがしていました。これはうっかりしていました。 さっそくお昼でいただいてみると、奥深い味わいを感じ…

こんなに眩しかったっけと、秋晴れの今朝、太陽光線に目をやられています。直接見たら強烈に目をやられます。車の運転中に、こんなに眩しかったら危ないじゃないかと太陽にクレームです。 お客さん相手の仕事に、クレームは付き物だと思いますが、重なるとや…

大久保さんにオリジナル曲を500曲は作ることを目標にしなさいと言われたのが今年の始めだったでしょうか。それを受けて、一生懸命作り出したのが今年の2月かな。録音スタジオは車の中でした。 何にしてもやってみなければ分からないので、まずは数をこなそう…

全身ミドリの小さな怪獣です。2週間くらい前にブワッと出た湿疹もやっと治まって来て、落ち着いて来ました。ミルクも毎回200cc飲むようになりまして、おかげさまでまるまるっと健康です。 夜の寝かしつけ、8割くらい僕がやっていますが、やっぱり8割がた眠れ…

クリエイトさんはいつもお財布にやさしい値段で大変ありがたいです。グリコのアーモンドミルク『アーモンド効果』を今日はチョイス。程良い甘さ。ちょっと今日はくたびれたので多少の糖分は許します。 グリコさん、1930年からアーモンドを研究し続けていられ…

白湯、みそ汁、納豆、キムチ、あとフルーツ。この辺が朝ご飯の型になって来ています。お昼のお弁当も弁当箱を、ひと回り小さくしてもらって、夜もご飯の量はいつもの半分にしています。 野菜はいくら食べても大丈夫という、マイルール。そんな中、嫁さんがお…

ドモホルンリンクルとパイン飴のコラボレーションの次は、アーモンドとユーグレナのコラボレーションを発見。糖分は致し方なしで、飲んでみました。アーモンドとユーグレナの味でした。 アーモンドの味は馴染みがありますけども、ユーグレナの方は一時期よく…

コーヒーの女王様を注文しました。ファミマのいつものホットコーヒーよりも、20円程お高いモカブレンドコーヒー。エチオピア・イルガチェフェ地方の最高級グレード豆を使用しているそうです。 飲んでみると味も違う気がしました。すっと鼻に抜けるような、ス…

チョコボールや、ルマンドのアイスが出た時に、昔懐かしいモノがアイスになるなんて、と驚きつつ、その度に美味しくいただくのですが、今、通っているスーパー三和でも、見つけてしまいました。 まったくの別ジャンルと思っていたふたつが、ひとつの商品にな…

今日のお昼は味噌汁一杯。ローソンで発見した、『長生きみそ汁』です。棚に並んでいるカップをどれにしようか悩み、最後の2択で海老のみそ汁と迷いましたが、こちらの小林先生を信じてみました。 白みそ、赤みそ、玉ねぎ、りんご酢、をブレンドしたこだわり…

11月も中盤にかかってまいりました。今月の音楽活動はウクレレ講師の仕事のみで、ライブ活動は以前出来ていません。ギターも触らないのでフラストレーションが溜まる一方‥とまでは、実はいっていません。 もちろんギターが触れないのは、とても歯がゆいとこ…

そんなわけで、一瞬80キロを超えた僕の体重でしたが、今は2キロ程落ちて、今朝は77.7でした。昨日の朝も77.7でした。確変ラッキーナンバーが続いていますので、このままがんばって絞ろうと思います。 どうせならと、行けるところまで体重増やしてから、一気…

すっかり寒くなって来ました。毎朝、白湯、味噌汁からスタートするようになりましたが、そのおかげか、ただの思い込みか、調子が良くなっているような気がします。風邪も引いていません。 いや、正確には身体の調子が悪いと感じて、風邪を覚悟して寝る時もち…

連続で豆乳を投入（←）したので、体重が2キロ程落ちました。これはもしかすると、新しいダイエット方法を見つけてしまったのかもしれません。使っている体重計が古いので、計測した数字に不安は少しありますが。 逆に体重が増えているのは、うちのモモちゃん…

すっかり豆乳シリーズになってしまっていますが、今日のお昼。昨夜に飲んだ豆乳スープに、濃いまろのオリジナルをプラスしました。食事にパンとかご飯を完全カットすると、やっぱり物足りなさを感じますよ。 今まで何度も太ったり痩せたりを繰り返しているの…

セブンイレブンで見つけました。豆乳が流行っているのか、自分が豆乳に意識が行っちゃっているだけなのか、AIの力に寄るものなのか、分からないですけど、小腹が空いたのでスープを選びました。 夜、実家の自分の部屋を片付けに行って来ましたが、ほんの小一…

キッコーマンの『濃いまろ』が良いなと思っていて、今度は砂糖不使用じゃない方を飲んでみたくなり、セブンイレブンに行きました。買って帰ってから、間違えてまた砂糖不使用を選んでいた事に気付きました。 その後寄ったコンビニがローソンだったので、今日…

毎月第1と第3の土曜日はウクレレ教室です。先生の響きは相変わらず慣れませんが、試行錯誤で毎回、時間があっという間です。教えているつもりになっている所も、反省して、改善して、課題も増えています。 ゆっくり、丁寧に、の繰り返し。もっと工夫出来ない…

斉藤さんが入退院をして、退院後も体調があまり良くないのと、僕自身が現場に張り付いているので、ひとりランチが多くなりました。それでパンばっかり食べていたら、嫁さんがお弁当を作ってくれるようになりました。 それが、ここ2,3ヶ月くらいの話です。大…

モンブラン味を出されていたキッコーマンさんから、スゴイのが発売されていました。豆乳＋おから、という大豆の味しかしない組み合わせです。しかし、なるべく糖質を避けている僕にはありがたいです。 また、付属のストローが紙で出来ています。最初、気付か…

久しぶりに寄ったミニストップで、ベルギーヨーグルトという新しいヨーグルトを見つけました。ピュアナチュールさんというベルギーのメーカーと、神戸にあるカネカフードさんとで、一緒に作られたそうです。 ブルガリア、ギリシャ、と来て、ベルギー伝統の製…

意外と継続力はあるみたいで、毎朝の白湯、味噌汁、朝ご飯をちゃんと食べる、の3つを続けられています。変化の程は、まだ何にも分かりません。このまま何も変わらないかもしれません。 ひとまず、3ヶ月は続けてみようと思っています。あ、そうだ。体調的には…

実家の部屋が大変な事になっています。それぞれ出て行った子供達が、部屋の荷物をそのままの状態で放置しているので、業を煮やした母から怒りのラインメッセージが、丁寧な口調（文調）で届きました。 ひとまず、空いた時間でもって、片付けに行く事にしまし…

はらぺこのあおむし靴下を装備しました。だいぶ、あおむしの主張が強目です。もうすぐ5ヶ月になる、うちのモモちゃんですが、予防接種の度に具合が悪くなります。一昨日かな、やっぱり注射の後に具合が悪くなりました。 それがずっと辛そうで、夜も寝たかな…

どんぐりコロコロ。職人さんから、もらいましたよ。秋の風物詩の代表格、妙に和みます。モモンゴにお土産で持って帰ります。昔に比べて、随分とシーズンが短くなったように感じる秋。 コンビニでは、おでんも美味しそうで、食欲の秋の方はすでに爆発です。現…

キッコーマンの豆乳飲料、モンブラン味。かねてよりモンブラン好きを自称していますが、今朝のローソンで見つけてしまいました。普段から豆乳も摂るようにしているので、一石二鳥です。 小中学生の時は完全に牛乳派で、豆乳なんて絶対飲まないと、頑なに避け…

前から気になっていたセブンイレブンの（容器が）赤いコーヒー。今日、初めて注文してみました。グァテマラの豆だそうです。いつものコーヒーより、何となく違いがあるようなないような。 でも、いつもより少しリッチな気分になった気がしました。プラス20円…

西鶴間の郵便局隣り、新しいお店プレミアムカルビさんにランチで行って来ました。先月、オープンしたばかりですが、スゴい人。Go To eatも対象みたいです。予約している人が多くて、なかなかテーブルにつけませんでした。 100分のデザート、ジェラートのビュ…

午後は仕事を少し抜け出して、横浜は山手町へ。シェリフのメンバーであり、イラストレーターとしても活動されている勝見さんが、横浜ギャラリー山手で、展示会を開催されているので、鑑賞に行って来ました。 絵で自分の表現をされていて、尊敬です。アクリル…

片瀬江ノ島駅は、江ノ島水族館が歩いて行けるほど、すぐ近くなのですが、駅の改札を出るとクラゲのお出迎えがあります。ゆっくり観る時間はなかったのですが、急いで写真だけ撮って来ました。 先々月に替えたiPhoneのSE。写真を撮ろうと、カメラ起動から、シ…