炭水化物を、糖質を、求めてしまうのが止められずに、体重がじわじわと増えています。去年は１ヶ月で１キロというのを目標にしていて、なかなか順調に減らせていたものですが、今年はその逆で、１ヶ月に１キロ、逆に増えています。今朝の体重計では、思わず…
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