桜が咲き始めてて、スギのシーズンも収まって来たようで、花粉症のダメージが日ごとに薄れていっている気がします。買い足した小青竜湯とハナノアも半分くらい残ってますが、使わないでも済むに越したことはありません。 先週から、斉藤さんが入院されていま…

青空が続いています。昨日、2時間くらいしか寝ていないのですが、不思議と眠くならず、昼のりんごを食べました。昼休みに昼寝をしたかったのですが、妙なテンションがあって眠れませんでした。 今夜はギターのレッスンのほうを煮詰めるので、また寝るのが遅…

おはようございます。今朝は73.5キロでした。やっぱり、この辺で僕の体重は安定するみたいです。夜にキムチと納豆を食べているのに加えて、乳酸菌を追加と思い、R-1、ヤクルトの365かWを飲んでいます。 習慣にしてしまえれば、こっちのものと、食べるものは…