1枚のティッシュを、両方の鼻の穴に突っ込むと、牛の鼻輪みたいになります。ひどい絵面ですが、マスクをすれば分からないので、そんな風にして耐えています。頭に酸素が届いていない気がします。 また、これも花粉のアレルギー反応だと思いますが、喉に何か…

今日は、スゴい飛散量でした。鼻水とくしゃみが止まらず、1日中、頭がぼーっとしています。お客さんと電話してる間も、鼻から水みたいに出てました。くしゃみの度に水分も飛んで行くので、干からびそうです。 出ていってしまう分を、補給しなきゃと白湯を飲…

ロカボのオフィシャルサイトをみると、今の一般的な日本人は1日に300グラムくらい、糖質を摂っているそうです。炭水化物の摂りすぎは良くないことということは聞いていましたが、どの程度かは意識していませんでした。 ロカボの考え方は、極端な糖質制限を含…

昨日はお昼抜きのオートファジー日でしたが、夕飯のカルボナーラとケイジャンチキンが美味しくて、少し食べ過ぎましたが、それでも今朝の体重は74.1キロ。プラスマイナスで、少し落とせました。 20年前の自分だったら、夜ご飯を食べたあと、友達と出掛けて、…

ひばりヶ丘にあった靴流通センターが、いつの間にか業務スーパーに変わっていました。三和、ビッグヨーサン、あおば、コストコもあって、そこに業務スーパーが加わって、更にお買い物ライフが充実します。 家計簿をつけて、日々、お金の使い方を見直していま…

穏やかな陽気です。生徒さんから、ウクレレでビートルズのナンバーも出来たら嬉しいとお声があったので、楽天ブックスでスコアを注文してみました。ややこしかったのは、楽天のスーパーポイントアップ、SPUです。 楽天銀行と楽天モバイル、楽天市場と楽天ブ…

腸から健康に、ってことでヤクルトWです。土曜日のレッスン後のご褒美アルコールと、ひな祭りの昼からお祝いアルコール。アルコールWなうえに、食べ過ぎもあったので、疲れ気味な腸に労りです。 しっかりと体重も増えて、今朝は74.5キロ。2月に72.6まで落ち…

僕の日記写真に、ちょいちょい映り込んでいる人形は、会社の仕事仲間からもらったものです。いつも元気で明るくて、お年は僕より少し上の女性の方なんですけど、フェルトの人形作りを趣味で始められたそうです。 おうちの黒猫ちゃんがモデルのようですが、個…

引き続き天気は雨。ラジオはJ-wave、水筒は白湯、お昼は吉野家で、サバ味噌定食をいただきました。サバ味噌がおいしいのはもちろんのこと、その定食に付いてくる、お新香もおいしいです。 そのお新香、クックパッド先生が、各ご家庭でも食べられるようにと、…

久しぶりの二日酔いから始まった月曜日は雨降り。今朝は体重も測り損ねてしまいました。昨夜の数字が74.8キロだったので、食べて飲んだ分は、しっかり重くなっていると思います。ベルトが少しきついです。 今日は1日中、雨のようですが、スギ花粉も洗い流し…

そんなわけで、モモの初節句、みんなで笑って、食べて、飲んで、モモは泣いてと、楽しい時間を過ごしました。色んな方から贈り物もいただいたりして、親子ともども、とても幸せものです。 準備で大変だった嫁さんに比べて、僕のほうはお使いで買うものを忘れ…

日曜日、たまには会社を休みます。朝、ゆっくり出来るのは幸せです。昨日は、チューハイ1本で寝ちゃって、こたつで迎えた朝でした。体重も74.1キロと、少しへこたれ気味です。がんばります。 そして、今日は少し遅めですが、これからモモの初節句のお祝いで…

もう1年くらいになりますでしょうか。左の肩甲骨あたりが、すごく痛みます。前は、痛くなる時と収まっている時の、間隔があったので、痛い時だけを我慢して耐えて、だましだまし過ごしていました。 言ったら痛みのオンとオフがありましたけども、ここ最近は…

体験レッスンも入れていただいて、昨日は終了が夕方5時になりました。朝から入って、ずっと建物の中にいると、外の状態が雨なのか晴れているのか全然分かりません。でも、建物の中は花粉がなくて快適でした。 換気がきちんとされているからだと思うのですが…

妹とが誕生日お祝いに買ってくれました。自分で買ったモノもありましたが、こっちの方が、直で飲めるシンプル構造なので楽チンです。今日のレッスンに白湯を入れて持って来ました。妹、ありがとう。 セブンカルチャークラブ第1土曜日、午前の部の、ウクレレ…

多分、普段姿勢が悪いのと、スマホばっかり観ているせいで、左肩の肩甲骨あたりが、めちゃめちゃ痛みます。首の骨のカーブがなくなっちゃうストレートネックって状態にあるそうです。 ギターの弾きすぎで、って言えればカッコいいんですけど、すみません。対…

家計簿もだいぶ前からつけていて、必要に応じて使ったものを経費計算したりとかしていますが、全体像がほとんど把握出来ていません。数字もちょいちょい合わなくて、たまに何のためにつけているのか分からなくなります。 お金も大事にしないといけないという…

今年の開花は、平年よりだいぶ早いようです。花粉がつらい時期ですが、もう少ししたら、桜の咲く季節になります。桜が咲いて嬉しいなと思えば、今度はモモの4月からの保育園の問題が。 うちは共働きなので、日中、モモを預かってもらえるところを探していた…

おはようございます。42才が始まりました。成人式も2回目はとっくに過ぎ去って、頭の中身はあいかわらずですが、身体のほうはついた脂肪がなかなか落ちないお年頃。今朝の体重は74.2キロ。元気です。 誕生日は家族で焼肉でも食べなさいと、斉藤さんが、スー…

今、毎日、車の中で食べてるコストコナッツですが、塩分が効き過ぎてて、大量に食べると、逆に身体に悪そうな気がします。味が濃いと何を食べても一緒になっちゃうと思うので、次は素焼きのナッツを買うようにします。 3年程前の血液検査で、悪玉コレステロ…

お姉ちゃんが取り込んでくれてた、洗濯物のタオルの山から引っ張り出して、たたんでくれるのかなと思って見ていたら、次々とひっぱり出して、集めて、めちゃくちゃになっただけでした。 気になったものに、どんどん手を伸ばして、それを口の中に入れたりして…

本当だったら昨日は、モモの初節句の日だったのですが、みんなが集まれる時にしようとのことで、別の日になりました。ですが、お菓子とかケーキとかもらったので、つい食べ過ぎてしまいました。 そんな今朝の体重は73.7キロ。思ったよりは増えていませんでし…

両学長のすすめで、簿記のお勉強をしてまして、本を開いて勉強。久しぶりに頭を使うと、いつもと違う回路が動いているのを感じますよ。勉強の仕方も忘れているので、リハビリみたいです。 動きの悪い回路を補って、YouTubeとか動画があるので助かっています…

昨日の天気から打って変わってのぽかぽか陽気の快晴です。今日の気候は例年並みだそうです。気が付いたら冬が終わって、また春がやって来ている感じです。あいかわらず時の流れは早いです。 時の流れに身を任せまくって、もうすぐ42年。日本人男性の平均寿命…

今朝は73.4キロでした。花粉症はまあまあひどいですが、まあまあ耐えれています。コンビニでトイレ借りたので、R-1買って来ました。他は、りんご、家の余ったお茶、詰め替えたナッツというメンバーが車にいます。 珍しく朝から2回、トイレに行きましたが、お…

今日は風の強い日でした。お客さんちの帰り、差していた傘が、ぐんにゃりと曲がったり、風に煽られたりで、歩きにくかったので、途中であきらめてたたみ、濡れながら車まで戻りました。 途中で寄ったスーパーで、久しぶりに豆乳を買いました。無調整の豆乳も…

そんなに食べていないのに、体重が増えないというのは、今まで通りに朝、昼、晩と3食食べたら、どんなにか体重が増えていってたのかなと、恐ろしくなります。ひとまず、落ちついているんで良かったです。 毎朝測っている数字は控えてあるのですが、月も変わ…

今朝、ナッツを詰め替えまくって、家のコストコナッツがなくなりました。しばらく車の中の常備用は大丈夫そうです。今朝は73.7キロ。花粉で目がかゆいです。さっき、うっかり触ってしまいました。 分かってはいるけど、1回触ってしまうと、ますますかゆくな…

今日はお休みします。 お読みいただき、ありがとうございます。よろしかったら、ページ右上か下の方にある『読者になる』ボタンから、ご登録のほど、よろしくお願いします(^^) 〓自己紹介〓 コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気まま…

今、使っているガス屋さんが、電気も、うちに切り替えてもらえませんかと営業でやって来ているそうです。光熱費も見直しをしたいと思っていたので、実際に今いくら払っているのかというところから調べてみました。 5人プラス1匹家族で、年間144,500円弱。全…