朝からずっと降っている雨ですが、合わせて風もスゴい吹いています。ちょっと傘を差して歩いたら、風に煽られて傘が、変な形になりました。でも花粉はこれでキレイに流れて行きそうです。 毎年辛い花粉の時期も、気が付いたら終わってる感じです。時間の経つ…

クリエイトで、Newヤクルトの6本入りが税込で259円。1日に2本飲んだら、90円弱。シロタ株も2本で400億個なんで、セブンイレブンで買えるヤクルト365よりも多くなると思い、切り替えてみました。 善玉菌のご飯が、腸に届いていれば良いのですが。見えないので…

朝から雨です。コンビニで止めた駐車場の前で、キレイな花が並んでいます。日曜日も仕事なのですが、ちょっと頭がぼーっとしていてまた、エンジンがかかっていない感じです。体重は2日続けて72.9キロ。 昨日は嫁さんが、家で焼き鳥を焼いてくれて、おつまみ…

今月の第3土曜日セブンカルチャークラブレッスン、終了しました。ウクレレとギターの2本立てで、午前と午後、お昼休みはありますが、その他の時間は休みなしで走り抜ける感じです。 生徒さんの希望が、皆さん違うので、なるべく意見を取り入れたいと思います…

桜が咲き始めてて、スギのシーズンも収まって来たようで、花粉症のダメージが日ごとに薄れていっている気がします。買い足した小青竜湯とハナノアも半分くらい残ってますが、使わないでも済むに越したことはありません。 先週から、斉藤さんが入院されていま…

青空が続いています。昨日、2時間くらいしか寝ていないのですが、不思議と眠くならず、昼のりんごを食べました。昼休みに昼寝をしたかったのですが、妙なテンションがあって眠れませんでした。 今夜はギターのレッスンのほうを煮詰めるので、また寝るのが遅…

おはようございます。今朝は73.5キロでした。やっぱり、この辺で僕の体重は安定するみたいです。夜にキムチと納豆を食べているのに加えて、乳酸菌を追加と思い、R-1、ヤクルトの365かWを飲んでいます。 習慣にしてしまえれば、こっちのものと、食べるものは…

今日は初めて、ヤマハのぷりんと倶楽部を利用しました。欲しい楽曲の譜面が、コンビニでプリントアウト出来るサービスですが、欲しかった曲が360円で買えました。操作も簡単でした。 今度のレッスンの課題曲に考えていた曲の楽譜が、手に入るのは非常に助か…

昼休みに近くの農協さんへ。嫁さんに教えてもらい、モモと3人で。はじめてお邪魔しましたが、地の野菜や、お米が売られていて、外では茅ヶ崎から来た（らしい）なんどき牧場さんが、移動販売をしていました。 お昼は基本、食べない生活をしていましたが、な…

ご視聴ありがとうございます。シェリフのMV、湘南レイニーデイと湘南サンセットビーチが、2,000回を突破しました。 ライブ活動の方は、今しばらくは出来そうにありませんが、まだまだがんばってまいります。 湘南レイニーデイhttps://youtu.be/atgO642Q6eE …

今日も2本立てで、怒涛の乳酸菌量を摂取。生きて腸まで届く（らしい）、頼もしい限りの乳酸菌シロタ株ですが、これを飲んで、また翌朝が楽しみです。毎日がんばる腸にも、労りが必要です。 実は今朝の体重は、また少し戻って73.4キロでした。昨晩のカレーが…

YouTube大学や、リベラルアーツ大学を見てて、投資に興味が湧きましたので、資料を取り寄せて、さっそく楽天証券で利用しようと思って、携帯で手続きしていたら、登録にマイナンバーが必要みたいです。 それで通知カードを探しているのですが、どこにも見つ…

いつも利用させてもらってるガソリンスタンドのエネオスが5,000円分の洗車カードを3,500円で販売されていました。いつもなら、ガソリン入れ終わったら、そのままスルーするのですが、今日は考えました。 いつも現金で洗車機に入れてましたが、それだと1回1,0…

キャンドゥでバインダーを買いまして、これが車を移動しながら何か書くときに、とても便利なことに気が付きました。車のシートと肘掛けの間に挟んでおけば、パッと取り出せてすぐに書き込めます。 信号待ちの時とか、渋滞で動かない時とか、ほんの数秒、数十…

今日も、お昼はりんごとナッツです。昨日の夕飯から16時間空けてのお昼ご飯。16時間、空腹時間を空けるのにも慣れて来ました。72キロ台が見えてきたので、モチベーションも上がっています。 昨日、ヤクルトを2本飲んだら、お腹がスッキリしたので（よく出た…

一気に春めいてきた感じで、と言うか、車の中は冷房が必要なほど、今日も暑いです。暑いんなら窓を開ければ良いのですが、この天気で花粉が怖いので、窓は締め切りのままです。晴れが怖い。 そんなわけで締め切りと言えば、自分に期限をつけてやると、追い込…

セブンイレブンで買った人気ブロガーさん達にレシピ本、『ほぼ100円レシピ』をテーブルに置いたのですが、少し目を離したら、モモが読んでてびっくりしました。新しい離乳食の考案中のように見えます。 昨日は定期検診、嫁さんから結果を教えてもらいました…

ヤクルトWにもう1本追加して、トリプルヤクルトだと、どうなるのか実験してみてます。あっちゃんの動画で、ヤクルト1000というのがあるのを知りました。そちらは宅配専用だそうです。 グーグル先生に聞いたところ、ヤクルト1000はヤクルト史上最高菌数の最高…

昨日、ホワイトデーだから、家族でケーキでも食べなさいとプレゼントしてくれたので、家に持って帰りました。かわいい、うさぎちゃんのデコレーションケーキです。ありがとうございます。 デコレーションのケーキは見てて楽しい気持ちになりますが、包丁を入…

天気の良い日曜日、早めに仕事を切り上げて、久しぶりに歩いてのお出かけ。3人でモモ散歩です。ドン・キホーテまでベビーカーを押してずんずんずん。今日は10,000歩ほど歩きました。 休憩でモスバーガー。気になっていた念願のソイパティのハンバーガーも食…

今日のお昼ご飯は、りんごとナッツ。りんご1個って結構食べ応えがあります。三和で買ったサンフジっていう品種の6個入りが385円。ナッツは業務スーパーで270グラムで591円。それぞれ割ったら1日100円ちょっとです。 今まで500円のお弁当とか、1,000円のラー…

鼻が、ティッシュの使い過ぎみたいで、めちゃめちゃ荒れてて、みっともないことになっています。マスクがあるので、隠れて助かっています。昨日の雷雨から、一転快晴。今日の飛散量が怖いです。 両学長の動画を観ていて、お金も大事、健康も大事、とだんだん…

楽天ペイと、セブンアプリでのPayPay払いが出来るようになりました。なんてことはないことですが、現金を使わないで支払いが済ませられるのは、お会計がスムーズで良いと思います。 電子マネーの使い方を覚えるのもそうですが、これからの未来を考えて、今ま…

雨がしとしと、土曜日。家のノートパソコンが古くてWindowsのサポート切れたまんまなので、新しいものが欲しいなと思っているのですが、iPhoneを使っているので、ノートもMacBookにしようかと考えています。 アップルストアを見てみたり、ネットで色んな人の…

厚生労働省の簡易生命表によると、2019年の日本人男性の平均寿命が81.41才、女性が87.45才とのことですが、小さかった頃、テレビで見て、平均寿命は75才くらいなんだと思った記憶があります。 長生きが出来ることは、それだけやりたい事が出来る時間が多いっ…

セブンイレブンアプリからPayPay支払いにするとポイント還元とあったので、やってみました。まずはセブンイレブンアプリをダウンロードして、アプリとPayPayと連動、支払いにPayPayと表示されています。 もともとPayPayは使えるようにしてあったので、連動は…

嫁さんから、「見て見て、あははー」と言われて、覗いてみれば、おっきな口でご飯を食べてました。離乳食も始まって、しばらく経ちますけど、今のところ、好き嫌いなく何でも食べます。えらいえらい。 撮りためた携帯の写真があるので、成長の軌跡が分かって…

今朝、ハナノアを使ってスッキリしてから、仕事に行こうと洗面所に立ちました。ところが、右の鼻の穴から入れると左には流れますが、逆の左からは右へは行かず、流れなかった洗浄液はどこにいったんだろうと不思議でした。 頭の中にハナノア洗浄液を溜めたま…

今日は昨日よりかは花粉辛くなかったです。昨日は耐えられるレベルを越えていましたが、今日は何とか落ち着いています。その日の花粉量が、如実に症状になって現れます。ニュースの飛散情報にピリピリです。 雨で落ち着いて楽な日があっても、その翌日に溜ま…

今日の車を走らせながら流していたJ-waveに、キロロの金城さんが出演されてました。東日本大地震で、津波被害から蘇ったピアノを題材にした新曲『奇跡のピアノ』を歌われていました。 キロロとしてではなく、金城さんのソロ活動のようですが、玉城さんとは、…