2021-09-03から1日間の記事一覧

お昼にみそ汁

1日16時間の空腹時間でもって、身体の自浄作用が働いて健康になれるオートファジーってのがあるそうで、なるべく空腹にしているんですけど、ナッツだけじゃ足りない時に、みそ汁を飲んでいます。今日もお昼に飲んだのですが、何か、今更ながら、みそ汁を飲…