ここのところ、食欲の秋ってことで食べ物がおいしいせいで、ついいつもよりも多く食べてしまっています。特にパンとかお菓子に対するブレーキが壊れてしまっています。お腹もいつもぐーぐー言ってる気がします。 まぁ、無理はせず、たまには苦しいダイエット…
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