毎朝、りんごを食べて、昼はごぼうサラダで、食物繊維を気にしながら食べていたら、お通じが毎日来るようになって来ました。これは嬉しい。夜はチビの残したご飯も食べたり、家族の残したおかずを食べたりするので、しっかり目、と言うレベルではなく、多め…
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