りんごとナッツと乳酸菌 - コロちゃんのおかしな日記

今日も、お昼はりんごとナッツです。昨日の夕飯から16時間空けてのお昼ご飯。16時間、空腹時間を空けるのにも慣れて来ました。72キロ台が見えてきたので、モチベーションも上がっています。

昨日、ヤクルトを2本飲んだら、お腹がスッキリしたので（よく出た）、それならと乳酸菌の力も借りまくって、お腹の環境を整えようとしています。今日はヤクルトWの他に、R-1も食べました。

腸の中のバランスを取って、落ち着いたら、今度は、イライラしたり、怒ったり、するのをやめます。いや、実際、やめれないとは思いますが、うまく消化して、なるべく微笑んでいようと思います。

あっちゃんの言う、微笑み戦略です。

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〓自己紹介〓

コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気ままな独身生活から、一気に5人＋猫1匹家族となりました。サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)

最近は、コノビーで連載している『セブンティドリーム』を読んでいます。

〓音楽活動〓

その１、『アコギ一本勝負！』

・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動

その２、『コロQ』

・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット

その３、『湘南シェリフ』（日本コロムビア）

・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加

その４、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師

その５、you tube（実験中）

お問い合わせは、time_0201@yahoo.co.jpまで。

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市成直司（コロ助）