ダイエット再スタート - コロちゃんのおかしな日記

冬休みで4キロほど体重が増えたので、また少しずつ減らすように、がんばることにしました。家にいただきもののお菓子や、パンなどがたくさんあって、チビの食べ残しなんかも食べると、そりゃこうなるよなって感じです。

特に間食はダメのようです。もったいないという言い訳で、つい食べ過ぎてしまいますが、腹八分もキープしないと、と反省です。乾燥を防ぐために、1日2リットルの水を飲んだほうが良いと聞きました。

白湯を入れるための水筒を無くしてしまったので、ひとまずペットボトルの水を買って水分補給しています。水筒がどうして無くなったのか、未だに不思議なのですが、ないものはないので仕方ないです。

ミックスナッツも用意してあります。BMIの平均値65キロを目指して、もう一度がんばります。

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【お知らせ】

森田樹優さん（Qちゃん）のミニアルバム『木登りの三日月ひとつ取れなくて』が発売されました！コロ助も作曲とギター演奏で参加しています。くまのぬいぐるみリトルQがかわいいパッケージです(^^)

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〓自己紹介〓

コロ助です。ソロギターを弾いています。2020年に結婚して、気ままな独身生活から、一気に5人＋猫1匹家族となりました。サラリーマンをしながら、あれこれとがんばって、持続可能な音楽活動を目指しています(^^)

〓音楽活動〓

その１、『アコギ一本勝負！』

・堀尾和孝先生直伝、アコースティックギター一本でのソロギターライブ活動

その２、『コロQ』

・声優森田樹優さんことQちゃんとの、音楽と絵本読み合わせユニット

その３、『湘南シェリフ』（日本コロムビア）

・湘南のレジェンドバンドにサイドギター参加

その４、セブンカルチャークラブ橋本、アコースティックギター、ウクレレ講師

その５、you tube（実験中）

お問い合わせは、time_0201@yahoo.co.jpまで。

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