ダイエットをがんばる気持ち、というか、体型をどうにか維持しようと思いがありまして、
朝はご飯抜き、お昼もご飯抜き、
そんな日中は、お湯、トマトジュース、チョコで毎日がんばっているのですが、ここのところ、少し考えを改めてまして、
お昼ご飯、少しとってみてもいいかな、という気持ちになっています。今までの全く食べない、から、グルテンは避ける、という方向で行こうと思います。
よろしくお願いします。
（↑何を？）
冬休み中に、ローソンで家族みんなのお昼ご飯として、おにぎりを買って食べたのですが、この時、久しぶりに食べたコンビニおにぎりが、美味しかったこと。
それから、オリラジのあっちゃんも、12時間お願い配信の中で、何と言っても日本のコンビニおにぎりが美味しい！と言っていたこと。
実際、お昼でおにぎり食べてみたら、食べない時よりも調子が良い気がしたこと。（これは、よく考えたら、ご飯を何も食べない分、チョコばかり食べていたので、おにぎりを食べると、チョコ食べたいという欲求の抑止になっているみたいです。）
まぁ、そんなきっかけがありました。
おにぎりを食べてて思うのは、パンを食べる時よりは、身体の負担が少ないということです。パンも、最高に美味しいのですが、食べた後、何だかお腹に何かが溜まるような気がします。
忘れていたグルテンフリー。
もう一回、チャレンジしてみようと思います。今年こそは、若々しく健康的に体型をカッコ良く絞っていければと思います。
今、やっているバンド、Kimosui、シェリフ。両方ともロックバンドだと思っているし、
アコギ一本勝負！だって、健康的で顔の色艶良く、人前に出たいと思うので、もうちょい栄養バランスも考えてみようかな、と食生活を見直しています。
なんせ、子供（特に桃姫）が、パンが好きなのですが、それを見ていると、つい影響されて、こちらも一緒になって食べてしまいます。
パンよりご飯！ご飯にふりかけをかけたら、それだけでご馳走です。そう思って、これからはパンの誘惑を振り切って行こうと思います。
過去の失敗を、色々と受け止めて、いよいよ、今年は自分史上、最高にカッコいい自分を目指します。いや、なります。
保育園の送り迎えで、他の子のパパさんに会うというのも、本当に刺激になります。年では、少し分が悪いので、どうにか見た目の老化を抑えて行きたいと思います。
更に言うと、少しずつ洋食から和食にも移行して行きたい、と思うのですが、今のところは、お昼ご飯を、コンビニおにぎりにしてみる。といったところから始めています。
でも、コンビニのおにぎり、いつのまに、こんなに値段が上がったのですか。納豆巻きが200円とか。もう。
今日もお読みいただき、ありがとうございました！
【Kimosuiサンハート新春コンサート第一幕】
