昨晩は、何ヶ月ぶりかのアルコール摂取でしたが、3缶しか飲んでいないのに、体重が1キロほどアップしておりました。少しショックです。酔っ払って、食べ過ぎていたようです。多分、アイスも食べました。
思い返すと、1キロ体重を落とすのは、まあまあ日数が必要でしたが、同じ量を増やすのは簡単だということが、今回の発見です。積み上げて来たものを崩すのは、一晩あればオッケー牧場です。
さらに怖いのが、この後、ついつい食べてしまう病が出て来ることです。今日、セブンイレブンで、あんまんを普通に買って、普通に食べていました。今、思い出しました。半分、無意識でした。
だもので、夜の食後のアイスはちっちゃいものにしました。
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