カルチャークラブで教室の日。朝から夜までギターとウクレレでお仕事させてもらえて、本当にありがたい、といつも思っています。
しかし、今日はいつもと勝手が違いました。昨夜の金太郎暴走モードで寝かせてもらえず、一晩中、ろくに眠れませんでした。
暴れる金太郎に、身体が痛いのか、痒いのか、どう辛いのか、聞いても分からず、もう抱っこするしかないのですが、こちらも体力がなくなって、最後はダブルノックダウンという形で、ぐーぐー寝ていました。
ところが3日目の朝は、ご機嫌が元に戻っていて、本当に突発性発疹の症状で聞いた通りになっていました。良かった。
ここ最近は、寝不足でいると本当にキツイです。今日も足に来ていました。
体力の衰えを認めないワケにはいかない45才。思いつつも、じゃあ体力を維持するために、普段努力しているのか、というと、そうでもない。
金太郎抱っこトレーニングというのは毎日のことですが、前にやっていたウォーキングやスクワットなどは全然やらなくなってしまいました。
ダイエットのほうも体重計が壊れてからは、気にしなくなってしまいましたし、何もやらなければ衰えるのは当たり前だよな、という考えに至りました。
身体は45才なのに、気持ちがまだ20代、30代でいるというのが、変わっていないのが問題です。
去年末、自分の身体を過信して、若いつもりでチビ達を抱っこしていたのが祟り、ギックリ腰になりました。
その時の地獄の痛みから、無理をすると、歩けなくなる、ということを痛感いたしました。自分のセーフティゾーンをきちんと理解して、そこを守る、というのも必要です。45才には45才なりの戦い方があるはずです。
いや、それと健康診断にもいかないと。市でやってくれるのが、あったはずですが、書類がどこかに行ってしまっています。
家族がいることと、絶賛おじさん年齢になったことで、健康に対する意識がグッと上がっています。金太郎もそうですが、自分の健康管理もきちんとしなければ。
と、考えていたら、そういえば桃姫にこないだ言われたのを思い出しました。
も「パパのお名前は、なぁに？」
コ「え？名前（何だ急に‥）？」
「な、お、し、だよ。いちなりなおし」
も「違うでしょ！」
コ「え？！何で、違わないよ（何だ？！もしかして、いちなりパパって言うパターンか？）」
と答えを待っていたら、
も「いちなり・おじさん！！でしょ！」
酷すぎる。
隣で嫁さんが、ゲラゲラ笑っていました。
今日もお読みいただきありがとうございました！
2024.3.20.コロ助アコギ一本勝負！@Crossroads cafe 29
『チャイナタウン』
https://youtu.be/g4OFObli398?si=0ejmc3htj0mFSRbb
『桜の木の下で』
