そういえば、2週間くらい前かな、久しぶりにみなとみらいに行ったら、桜木町にロープウェイが出来ていました。目的地に向けて線路沿いの道路を車で走っていて、交差点を曲がったら、急に視界に入ってきました。 全然知らなかったので、最初に見たとき、何が…

コンビニに、キッコーマン豆乳の新しい味が並んでいました。一応、裏の成分表示で炭水化物のとこも見ましたけども、新作発売っていうのでは仕方なし。迷わず、買わせていただきました。 焼きいも豆乳。さつまいもの、ほんのり甘みのある優しいお味でおいしゅ…

ここのところ、食欲の秋ってことで食べ物がおいしいせいで、ついいつもよりも多く食べてしまっています。特にパンとかお菓子に対するブレーキが壊れてしまっています。お腹もいつもぐーぐー言ってる気がします。 まぁ、無理はせず、たまには苦しいダイエット…

食欲の秋がー、などと言い訳して、炭水化物を、糖質を控える努力を怠った結果、あっという間に体重がリバウンドしていきまして、気が付いたら70キロまで戻っていました。ダイエットあるあるです。 1キロ減らすのは大変なものですが、逆に増やすのはとっても…

さて、今日も相模大野アコパさんの10周年記念Quoカードでコーヒーをいただきました。ありがとうございます。トートの方は、手売りで販売してるシェリフとQちゃんのCDを入れてあります。CDがぴったり入るサイズです。 それでもって、先週土曜日の回想ですが、…

先週の土曜日、ナル＆ぷりんのナルさん企画で、久しぶりに相模大野アコパに行って来ました。オーナーのマリリンさんからお店の10周年記念にと、トートとアコパ仕様のQUOカードをいただきました。 すっかりご無沙汰していて、大変な不義理を働いていたのにも…

ファミマのコーヒーが、世界一のバリスタ監修で新しくなったとのことで、早速飲んでみました。ついこないだまで、暑い日が続いていたのに、急に寒くなってきたもんですから、ホットコーヒーが、ありがたいです。 とはいえ、本当はコーヒーをそこまで欲しかっ…

今日はずいぶんと冷え込みました。ワイシャツだけでいると寒かったです。ラジオが、この寒さは、11月中旬の気温と言っていました。今日はまだ10月なので、気温だけ少し未来に行っちゃっているんですね。 10月、11月、とか言ってて、ふと今年も残りわずかなん…

昨日は鶴ヶ峰、陽のあたる道さんで、堀尾先生のアコギ一本勝負！ゲストにウルルJun先輩でした。毎年9月に行われる先生のライブも、今年は緊急事態宣言と重なり、1ヶ月ずらしての開催でした。 堀尾先生とは、鶴間のきゅーぴーでご一緒した時以来、Jun先輩に会…

ギターとウクレレの講師を、第1、第3の土曜日にさせていただいています。午前中はウクレレのグループレッスン。午後はギターの個人レッスン。今は、ありがたいことに朝から夕方まで。 前は、昼休憩もなしで、と思ってやっていましたが、詰め込み過ぎるのはど…

そういえば、やりたいと思っていた読書が全然、出来ていないなと思ったので、ここ数日ぼちぼちと読み始めています。YouTube大学を観て、面白そう！と思って買った本も、去年から眠ったまんまです。 『ブロックチェーン』『仮想通貨』『5G』。当時、テクノロ…

先週日曜日にパラダイス本舗さんで、塩さん企画のTakachoさんのソロライブがありました。Takachoさんはファンキーなアコギ奏法で、グルーブも最高！歌も演奏も素晴らしく、最初から最後まで大盛り上がりでした。 ギターの技術はもちろん、謙虚なお人柄も、エ…

街のあちこちでハロウィン仕様になっているのを、見かけます。セブンイレブンのパンコーナーでもそうです。だからと言うわけではありませんが、今日もコルネートを買ってしまいました。 お昼ご飯として、ではなくおやつを食べる感覚でしょうか。炭水化物を無…

食欲の秋が関係あるのかないのか、食べ物の誘惑が激しいです。空腹タイムをがんばって伸ばしていましたが、ここんところ少し自分に負け気味です。今朝もセブンイレブンでコルネートを買ってしまいました。 それでもまあ、体重も68キロ前後で落ち着いているの…

進撃の巨人を、ついに読み終わってしまい、喪失感が半端なく、数日日記が滞りました。凄かったです。連載当初、最初の2巻くらい読んで、すごく面白いと思ったものの、その先を読む事がなく、いつの間にか忘れ去っていました。 それが今年、あっちゃんのYouTu…

コンビニに置いてある紙パックの飲み物、豆乳、酢、と続いてからのミルクプロテイン。と言っても、現場の職人さんに渡そうと思って買ったモノを、渡すタイミングがなくなって、もったいなかったので、自分で飲んでみました。 ココアの味が好きなので、ちょっ…

ヘッドホンを、ちゃんとしたモノを買おうと思い、色々調べてたら、クセのない素直な音（らしい）っていうのと、デザインがカッコいい、という理由でAKGっていうメーカーを選びました。 直接、耳に音を入れるイヤホンだと、ずっと聴いていると、気持ち悪くな…

はらぺこあおむしが、ここ最近の一番のお気に入りのようです。保育園では、先生のところに、はらぺこあおむしの絵本を持っていって、「よーんーで」と、毎日やっているそうです。先生が教えてくれました。 それを聞いて、そうか、と早速、イオンに入っている…

昨日は、現場でお手伝いがあって、1日身体をフル活動させました。おかげで今日は全身筋肉痛です。次の日に筋肉痛が来るのは、まだ若い証拠だ、そうだそうだと、自分に言い聞かせて奮い立たせています。 普段は車の運転ばっかりしているので、こんな感じで、…

中田敦彦さんのYouTube大学中毒になっていて、色々色んな題材を取り上げている動画の中で、勉強させてもらうことしきりですが、その中でも自分の興味があるものに関しては、更にどハマりしています。 特にアニメや漫画などの、途中までしか見ていなかった話…

隙間時間にノートパソコンを取り出して、タイピングゲームの練習をほぼ毎日続けていたら、ようやく感覚が掴めて来ました。寿司打の成績も順調に上がって来ました。今では10,000円コースもクリア出来るようになりました。 思うようにキーボードが打てると面白…

株価みたいに上がったり、下がったり、を繰り返している体重の数値ですが、今日は67.6キロでした。68キロを切れる日も徐々に増えてきました。心なしかズボンのベルトも緩くなって来たように感じます。 お風呂で身体を洗っている時も、目に見えて身体のライン…

9月も下旬、秋分の日の昨日は久しぶりにチビと2人で過ごしました。たまのお休み、サボった朝のウォーキング分も兼ねて、近くの芹沢公園まで、バギーを押しながら歩いて行って来ました。 朝は涼しかったのですが、日が登ってくるにつれて、ぐんぐん気温が上が…

嫁さんのお友達が、山梨から送ってきてくれました。宝石みたいな緑色が眩しい、立派な立派なシャインマスカットです。存在感というか、まとっているオーラが違います。スゴい！ありがとうございます。 普段、ぶどうは食べることがないのですが、いきなりのご…

今朝は4時半にセットした目覚ましよりも、タッチの差で早く起きました。なので、最近、だらけていたウォーキングでしたが、今日は芹沢公園まで行ってきました。まだ外は暗かったです。 同じように朝から歩いている人や、ベンチに座ってお話している高齢者の…

チビと散歩するのに公園は最高です。今回は、かにが沢公園に行ってきました。かにが沢公園は住宅地の中にありますが、しっかりめの広さがある公園で、ぐるっと回ると歩くのにちょうどいい感じの長さがありました。 また、チビが嬉しいすべり台は、高さもちょ…

今週も始まりました。週末の台風も通過して、秋晴れの気持ち良い空でござんす。あー、気持ちが良いな、と思っていたら、段々と微熱っぽくなって来ました。昨日打ったワクチンの副反応でしょうか。 摂取してから12時間経ってもなんともなかったので、症状が軽…

携帯アプリのマガポケ。マガジンで連載している漫画が、無料で読めるのですが、全部というわけじゃなくて、1日で1話分だけ、とか無料なのはここまでで、その先はお金がかかったり、とか制限もあります。 でも読みたかった寄生獣は全話、無料で読めました。め…

やっぱり、お酢ははカラダに良かろうと思いまして、美酢もちょくちょく飲んでいます。セブンイレブンで、イチゴ味、アップル味に続いてのカラマンシー味が出ているので、そちらを買いました。 カラマンシーは、マンダリンオレンジとキンカンの交雑種とされる…

目指しているオートファジーとはちょっと違うかもしれませんが、口に入れるものにはなるべく消化のラクそうな、果物とか、みそ汁、あとは水筒に入れた白湯、豆乳、コーヒー、というチョイスです。 日中、程々の空腹状態をキープしていると、胃とか腸とか内臓…