愛車のプリウスから異音が鳴るようになったので、ディーラーに持っていってみてもらいました。調べてもらったら、ブレーキの油圧が掛かるところに空気が少し入り込んじゃっているそうです。 エンジンが止まるとか、ブレーキが効かなくなるとか、そういうこと…

今日は豚汁にしました。せつやくとだいえっとと健康を考えて、なるべく空腹時間を作るようにする努力を続けていますが、まだ気持ちが揺れるようで、たまに誘惑に負けてアイスとか食べちゃったりしてしまいます。 気が付いたらバームクーヘンを手に取っていた…

寿司打、意外と上手になって、1日1回はクリア出来るようになりました。パソコンでタイピングで打つ文字を追いかけてばかりいたら、その副作用なのか分かりませんが、本を読むスピードが少し上がったように感じます。 ともかく、こないだ買った0秒思考の本を…

コンビニのみそ汁コーナーにも色んな種類がありますが、最近はスープ春雨の担々麺ばかり買って食べています。ひと昔前だったら、お昼ご飯とするにはちょっともの足りない量ですが、今のお腹にはちょうど良い按配です。 いつも飲んでいるみそ汁とは、ちょっと…

タイピングゲームの寿司打。最初の3,000円コースから始まり、キーボードのアルファベットの配置を覚えて、途中でブラインドタッチに切り替えて、タッチミスも気にせず、打ちまくった結果、ついに10,000円クリアしました。 ギリッギリのクリア点数ですが、一…

今朝はローソンで無調整豆乳を買いました。飲みながらパッケージを何気なく見ていたら、裏面に牛乳との栄養成分比較ってグラフがあり、糖質とたんぱく質だけですが、どっちも気にしてる数値なので目を引きました。 中性脂肪と悪玉コレステロールが気になるお…

1才と3ヶ月、とことこ歩くようになって、人見知りも出て来ました。うん、とか、ううん、とか意思表示もします。話し掛けると、返事が出来るようになってきたので、やりとりが楽しいです。 おかげさまで、すくすくと大きくなっています。毎日、バタバタっとし…

ガソリンスタンドの洗車機で使うプリペイドカード。スタンドのキャンペーンの時に、安く買うまでは良いのですが、毎回使い切れずにいて、勿体無いことをしているので、今回は使い切りました。 と言っても、いつものコースだとポイントが余ってしまうので、1…

寒くなって来たので、昨晩は鍋にしました。いただいたスダチを、昨日の晩酌でハイボールに入れて飲んでみたら最高おいしかったです。おかげでハイボールのおかわりと一緒に食べ過ぎてしまいました。 体重、どかっと増えちゃったかなと思いましたが、翌朝は69…

いただきものが重なりまして、スダチの後に、午後、他の生徒さんからも、こないだディズニーシーに行ったから、その時のおみやげ、とディズニーの袋に入ったお菓子をいただいてしまいました。 おみやげも嬉しかったのですが、生徒さんがニコニコ顔で渡して来…

雨の日が続いています。洗濯物が外で干せず、カビそうです。9月のスタートは随分と冷え込んでいて、残暑の厳しい折‥どころか、寒くて風邪を引きそうです。今月は体調崩すことなく、乗り切りたいです。 朝起きた時の天気も、あんまり良くないので、ウォーキン…

1日16時間の空腹時間でもって、身体の自浄作用が働いて健康になれるオートファジーってのがあるそうで、なるべく空腹にしているんですけど、ナッツだけじゃ足りない時に、みそ汁を飲んでいます。 今日もお昼に飲んだのですが、何か、今更ながら、みそ汁を飲…

昨日、希望ヶ丘のブルーベルさんで、お惣菜やお菓子を限定販売されるとのことで、仕事の合間に行って来ました。ハートフルポートさんで料理の担当をされていた方が独立されたそうです。 ハートフルポートさんで出される料理は、どれも丁寧で、身体に悪いもの…

気になっていた新作、かぼちゃ味も買いました。なるほど、かぼちゃの甘みが感じられる一品です。ただ、チャイティー味の方にメーターが振り切れてしまっているせいか、僕的にはイマイチでした。 かぼちゃといえば、すっかりハロウィンというイメージがついて…

おはようございます。今朝もチャイティー味の豆乳から始まりました。シナモンの香りが好きなんでしょうね。お気に入りになって毎朝、セブンイレブンに寄って、飲むのがすっかり習慣になっています。 習慣と言えば、朝のウォーキングも取り入れていますが、5…

保育園で作った作品を持って帰って来るのですが、こないだはカラフルなシールが貼られた船の絵でした。シール貼りが好きらしく、持って帰って来た船の絵からシールを剥がしては、またあちこちにペタペタ。 貼って、剥がしてを繰り返して、そのうち粘着力もな…

キッコーマンの豆乳シリーズ。ローソンで売ってたすいか味が最近見なくなって寂しい気持ちでいましたが、昨日、セブンイレブンで新しいのを見つけました。かぼちゃ味と、チャイティー味の2種類。 かぼちゃは、なんとなく味が想像出来たので今回はチャイティ…

両学長のお金の大学から、ブロガーのヒトデさんのことを知りまして、YouTubeを拝見していましたが、ブログのほうが書籍になったということで、先日、ギターとウクレレの本を買いに行った足で、一緒に買わせていただきました。 セブンカルチャークラブさんか…

昨日の朝は歩きに行きましたが、今朝は起きれずウォーキング行きませんでした。夜の寝るタイミングが狂うと朝に響きます。朝歩く習慣も2、3日に1回ペース。順調とは言えませんが、続けています。 昨日は割と早歩きのつもりでしたが、タイムはいつもとあまり…

健康オタク化していて、糖質は抑えめ、発酵食品やたんぱく質を摂るようにして数ヶ月。身体も慣れるもんです。あんなに好きだったチョコやらアイスやらの甘いものも食べないでいても大丈夫になって来ました。 コンビニに寄れば、条件反射のようにバウムクーヘ…

YouTube大学で、マッキンゼーの情報処理方法の授業をやっていて、これはスゴい！と思って早速、A4の用紙とバインダー、クリアファイルを用意しました。更には赤羽雄二さんの本、0秒思考も買いました。 用意はして、書き出してみてはいますが、まだちゃんと理…

夏休みに入った頃から、ひとりで立てるようになって来ました。と思っていたら、一歩二歩と歩き始めて、2週間くらいで、みるみる歩けるようになりました。子供の成長の早さはスゴい、と感じます。 転んで大泣きする時もありますが、それでも次の瞬間にはケロ…

芹沢公園が近くにあるので、ウォーキングのコースに行っています。まだ数える程度ですが、朝の習慣に歩くことを加えました。いつもより少し早く起きて、サクッと歩いて帰ってくる感じです。 携帯アプリの『あるくと』で確認していると、30分くらい歩いて3,00…

ビッグヨーサンで見つけたメロン（だったかな？）のボナンザというメロンが気になりまして思わずパチリコ。黄色いメロンは中身はどんな色をしているのかな、とりあえず普通のメロンの色ではなさそう。 そんなメロンの輝きはさておいて、今日はセブンカルチャ…

今日も暑いですね。何故か、今朝の体重がまたしっかりと増えていて、お昼はナッツだけだったし、夕ご飯もそんなに食べたつもりではないのに何でかなと不思議ですが、数字は数字なので受け入れます。 そんなプチへこみはさておいて、昨日の美酢に続いて、今日…

そんなわけで健康オタク化していますが、お酢も身体に良いと聞いているので、割と積極的に摂ろうと気をつけています。セブンイレブンでは美酢を飲んで、家ではカップの酢に入ったもずくを食べています。 お酢を飲み始めていて、今のところ、効果の程は分かり…

南林間のラーメン屋、鶏白湯の久遠さんに初めて行って来ました。オープンされてから、お店の前は、車で何度も通っていましたが、いつも人が並んでいるのを見ていたので、気になっていました。 今日も程よく混んでいましたが、そんなに待たずに入れました。最…

上野動物園で産まれたジャイアントパンダの双子の赤ちゃんが、かわいいでございます。うちのチビちゃんも1才と2ヶ月。ありがたいことに、あちこちからプレゼントをいただいてございます。 動物のぬいぐるみも増えて、気付いたら楽しい動物園みたいな感じにな…

セブンカルチャークラブさんで、ウクレレとギターの講師として、いつもお世話になっている橋本アリオ。今日は、その講師の日ではありませんでしたが、別の目的があって行って来ました。 向かったのは一階にある特設ステージ。今年の夏休みは、あいにくの雨続…

熱海で一泊した後、斉藤さんの所用があり、伊東まで足を伸ばしました。途中で見える海岸には、たくさんの人がおやすみを満喫しているようでした。水着のお姉さんなんかもいて、車の運転、事故を起こしそうでした。 そういえば、もう何年も海で遊んだ記憶があ…